グレムリンの子どもたち

先日、ayutoママやＭさん
ベビちゃん達も一緒に
ボスチュアウォーキングレッスン
に参加してきました！

正しい姿勢と歩き方で
肩こりや体の不調が改善され、
スタイルUPにも効果抜群という
レッスン！！

期待と不安を胸に抱えて
まずは先生にご挨拶！

遠藤美絵先生美しい〜)^o^(
オーラがすごい‼
先生について行きます！！

レッスンは一時間半。
先生に姿勢と歩き方をレクチャーして頂き、みっちり歩きました。
ベビちゃんがぐずったら授乳もオッケー ★

正しい抱っこの仕方も
教えてもらえます(^^)

猫背の私は
正しい姿勢を保つのが難しかったのですが、何とか頑張りました＼(^o^)／
日ごろ運動をしていないので、
ハードなレッスンに沢山汗をかき
最後はめまいがしそうでした^^;

美しい遠藤先生に励まされ、
ママ友も一緒に頑張れるし、
ベビちゃんたちに合わせてレッスンを
受けられるし、
とても楽しかったです(^^)

レッスン会場は
おしゃれなビバーチェのビル内。
レッスン後にはビバーチェカフェのご厚意でスタジオでランチをいただけました★
ベビちゃん連れなのですごく助かりましたｖ（＾＿＾ｖ）♪






運動後の健康的なランチ！
美味しいデザート(^^)
充実した一日でした。

その後、
毎日姿勢と歩き方を意識してます★
何だか肩こりが楽になってきた感じ‼

また、あと二回レッスンがありますd(^_^o)美姿勢で生まれ変わります★

レッスンの様子→　http://www.posture.co.jp/blog/stylist/diary/detail55_4223.html
みなさん、おすすめですよ～！！